酵素ドリンクとストレッチ
15kg痩せてからも続いていることがあります、それは酵素ドリンクと15分のストレッチです。酵素は他の悩みも複合的に考えてコストパフォーマンスが良いと思っているのと、ストレッチは完全に習慣化しているのでやらないほうが気持ちが悪いからです。
家に誰かが買ってきた揚げどら焼きというものがあったので食べたのですが、油っぽいですね・・・完全にもたれました。生地が油を全部吸っちゃっていて。一応ですがワタシは胃が弱いのでそうなったということで、出来立ては美味しいらしいです。。酵素ドリンク飲んでストレッチして寝ます。
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